First Session: Jess Shepner

Posted on by admin

Age 29, single, office administrator 

The slump of her shoulders and sullen eyes screamed depression.

     “Jess, do you want to come on back?” Louis asked as he stood at his office door entrance, displaying calm reassurance. Jess got up and crossed the floor. She entered the office and settled in the chair across from his desk. Setting her purse on the floor, Jess dropped her hands into her lap with a sigh. Her eyes met him with uncertainty as she waited for him to begin.  

     “How are you doing today?” Louis asked.

     “Physically, I’m okay—I guess.” She forced a smile to appear as though she were okay.

     “Why do I hear a but?” 

     “I feel down.”

     “Define down.”

     “There’s nothing there—just this heavy sadness weighing me down. I feel like I’m dragging myself through life. Everything seems so empty, so meaningless. I want to enjoy my life, but I can’t.”

     “How long have you been feeling this way?”

     “For a while now.”

     “How are you doing at work?”

     “It’s just a lot of stuff I’m not up to dealing with. My supervisor always finds fault with everything I do.  My co-workers can’t agree on anything. Between the gossip and the distrust, it’s so toxic. I’m starting to fall behind on my work. Clients call all the time. They’re always complaining about something. It’s so hard to get up in the morning. There’s just nothing to look forward to. Not to mention the stuff I do at home—the laundry, the dishes, cleaning the bathroom—it’s all routine. It never ends.” She sighed deeply. “I’m sorry.”

     “Why are you apologizing?”

     “I don’t mean to complain.”

     “You’re doing fine, Jess. Keep going.”

     “I don’t feel fine. I’m hurting. And I don’t know what to do about it. The sadness is unbearable; it doesn’t let up. And the guilt—it’s always there. It’s like I can make the most trivial mistake, and I berate myself for it. I don’t know why I do it. It’s not like I want to. I want to be happy, but I can’t. I’m starting to think this is just how I’m supposed to be. I don’t know.” 

     “Let’s go back.”

     “To what?” she asked.

     “You say you’ve been feeling this way for a while now. Is there anything that has happened that may have triggered these feelings?”

     “It’s just a buildup of things not going right. It’s not one thing in particular. It’s a cluster of a lot of bad things that makes me feel like things are just hopeless. I can’t explain it.”

     “I think you’ve given me a pretty descriptive picture. How is your relationship with your family?”

     “It’s good. I guess. I really don’t have the time to see them as much as I probably should.”

     “Are you okay with that? Or is that something you’d like to change?”

     “If I’m being honest, I really don’t care to be around anybody right now.”

     “May I ask why?”

     “I love my family. But we can all be pretty critical of each other. That’s just how we are.”

     “You included?”

     “I don’t try to be. It’s just we’re so comfortable with each other. A lot of times, we say things right off the cuff. We don’t mean to hurt each other. But we do. That’s how it is. I’m just not up for being around that right now.”

     “That’s understandable. But let me ask you, if you could change it, would you?”

     “I’m not sure how I could change it. But yeah—I wish things were different. Like I said. I love my family. But I don’t feel like they get me. Like they know who I am. Or how I feel. Sometimes I wonder if we weren’t related, would they even like me as a person.”

     “Do you like them—as people, I mean?”

     “Yeah.” She chuckled. “Of course.”

     “But you feel like it’s not reciprocated?”

     “It’s complicated. I do try to be nice, but I feel like a lot of times, I’m constantly having to explain myself. Or better yet, defend myself.”

     “In what regard?”

     “I don’t always feel like they support me.”

     “Can you give me an example?”

     “If I’m having a bad day at work, I try to tell them how I feel, and they usually say that it’s something I’m doing wrong. I try dating, but I don’t seem to be what guys are looking for.  Again, my family will say it’s me. It’s like, no matter how hard I try, nothing I do is ever good enough. It makes me feel bad about myself. Which is why I prefer being alone,” she said in a matter-of-fact tone.

     “I hear what you’re saying.  But usually, when people say they prefer being alone, it tends to be more of a defensive tactic than something they actually want. Could that be true for you?”

     “It’s just better for me that way.” Her voice faded. “The truth is, I don’t feel comfortable being around other people, let alone being in a relationship. I’m just not in a good place.”

     “You seem to experience substantial emotional stress throughout your day. Not to mention the work you’ve expressed, having to do at home. That’s a lot of negativity to deal with. I wonder what would happen if you could separate your home, work, and social environment.”

     “What would be the point? Everything seems so negative. There’s nothing to look forward to. I just want to crawl into bed and stay there. That way, I wouldn’t have to be around anyone. I could just—be left alone.”

     “I get that. Taking some personal time to regroup can serve a purpose. But when that purpose has been fulfilled, it’s time to gather yourself and get back out there. The question is, is that something you could see yourself doing—eventually?”

     “I honestly don’t have what it takes to keep putting myself out there.” She dropped her stare down to her hands resting in her lap.

     “I believe you do.”

     “How can you be so sure of that?” She glanced up at him.

     “You’re here.”

     “Yeah. Barely.”

     “That’s a good place to start.”

Comments

  149. bursa araç kamerası says:

    Harika bir yazı olmuş, teşekkürler. Özellikle Bursa’nın yoğun trafiğinde neyle karşılaşacağımız belli olmuyor. Olası bir durumda elimde kanıt olması için kaliteli bir bursa araç kamerası almayı düşünüyorum. Bu yazı karar vermemde çok yardımcı oldu.

  150. bursa araç kamerası says:

    Bilgiler için çok sağ olun. Ben özellikle park halindeyken de kayıt yapabilen bir model arıyordum. Nilüfer gibi kalabalık yerlerde park etmek büyük sorun. Sanırım benim için en ideali hareket sensörlü bir bursa araç kamerası olacak.

  151. bursa araç kamerası says:

    Geçen ay küçük bir kazaya karıştım ve haklı olmama rağmen ispatlamakta zorlandım. O günden sonra hemen bir bursa araç kamerası araştırmaya başladım. Keşke bu olayı yaşamadan önce bu yazıyı okuyup önlemimi alsaydım.

  152. bursa araç kamerası says:

    Ben profesyonel olarak direksiyon sallıyorum ve güvenlik benim için ilk sırada. Şirket araçlarımızın hepsinde olduğu gibi şahsi aracıma da bir bursa araç kamerası taktırmak istiyorum. Hem caydırıcı oluyor hem de olası bir durumda sigorta süreçlerini hızlandırıyor.

  153. bursa araç kamerası says:

    Yazınızda bahsettiğiniz G-sensör özelliği çok mantıklı. Allah korusun bir kaza anında o paniğe kapılıp kaydı korumayı unutabiliriz. Bu özelliği olan bir bursa araç kamerası bakacağım, aydınlattığınız için sağ olun.

  154. bursa araç kamerası says:

    Bu yazıyı okuyana kadar araç kameralarının bu kadar çok farklı özelliği olduğunu bilmiyordum. GPS takibi yapabilen bir bursa araç kamerası özellikle uzun yola çıkanlar veya aracını başkasına emanet edenler için büyük kolaylık.

  156. bursa seo says:

    Merhaba hayvansever dostlar! Özlüce’de bir pet kuaförü dükkanım var. Müşterilerim genelde mahalleden veya veteriner tavsiyesiyle geliyor. Web sitem var ama pek ilgilenemiyorum. İnsanların artık “Nilüfer’de kedi tıraşı” veya “Bursa’da köpek bakımı” gibi aramalarla hizmet aradığını fark ettim. Siteme bir blog bölümü ekleyip “Tüy Döken Köpekler İçin Bakım Önerileri”, “Yavru Kedilerde Tırnak Kesimi” gibi konularda bilgilendirici yazılar yazsam, hem hayvan sahiplerine yardımcı olurum hem de dükkanımın tanınırlığını artırırım diye düşünüyorum. Bu Bursa SEO işlerine yavaş yavaş girmem lazım galiba.

  157. bursa seo says:

    Merhaba hayvansever dostlar! Özlüce’de bir pet kuaförü dükkanım var. Müşterilerim genelde mahalleden veya veteriner tavsiyesiyle geliyor. Web sitem var ama pek ilgilenemiyorum. İnsanların artık “Nilüfer’de kedi tıraşı” veya “Bursa’da köpek bakımı” gibi aramalarla hizmet aradığını fark ettim. Siteme bir blog bölümü ekleyip “Tüy Döken Köpekler İçin Bakım Önerileri”, “Yavru Kedilerde Tırnak Kesimi” gibi konularda bilgilendirici yazılar yazsam, hem hayvan sahiplerine yardımcı olurum hem de dükkanımın tanınırlığını artırırım diye düşünüyorum. Bu Bursa SEO işlerine yavaş yavaş girmem lazım galiba.

  158. bursa seo says:

    Herkese selamlar. Bursa merkezde ve Yenişehir Havalimanı’nda şubesi olan bir araç kiralama firmamız var. Ulusal ve uluslararası büyük markalarla rekabet etmek çok zor. Onların reklam bütçeleriyle başa çıkamayız. Biz de yerel gücümüzü kullanmaya karar verdik. Sitemize “Bursa’dan Uludağ’a Ulaşım Rehberi”, “Bursa’da Gezilecek Yerler İçin Araç Kiralama Tavsiyeleri” gibi içerikler ekleyeceğiz. Bu sayede sadece araba kiralamak isteyenleri değil, Bursa’yı gezmek isteyen turistleri de sitemize çekebiliriz. Akıllıca bir bursa seo stratejisiyle büyük balıkların arasından sıyrılabileceğimize inanıyorum.

  159. bursa seo says:

    Herkese selamlar. Bursa merkezde ve Yenişehir Havalimanı’nda şubesi olan bir araç kiralama firmamız var. Ulusal ve uluslararası büyük markalarla rekabet etmek çok zor. Onların reklam bütçeleriyle başa çıkamayız. Biz de yerel gücümüzü kullanmaya karar verdik. Sitemize “Bursa’dan Uludağ’a Ulaşım Rehberi”, “Bursa’da Gezilecek Yerler İçin Araç Kiralama Tavsiyeleri” gibi içerikler ekleyeceğiz. Bu sayede sadece araba kiralamak isteyenleri değil, Bursa’yı gezmek isteyen turistleri de sitemize çekebiliriz. Akıllıca bir bursa seo stratejisiyle büyük balıkların arasından sıyrılabileceğimize inanıyorum.

  160. bursa seo says:

    Herkese selamlar. Bursa merkezde ve Yenişehir Havalimanı’nda şubesi olan bir araç kiralama firmamız var. Ulusal ve uluslararası büyük markalarla rekabet etmek çok zor. Onların reklam bütçeleriyle başa çıkamayız. Biz de yerel gücümüzü kullanmaya karar verdik. Sitemize “Bursa’dan Uludağ’a Ulaşım Rehberi”, “Bursa’da Gezilecek Yerler İçin Araç Kiralama Tavsiyeleri” gibi içerikler ekleyeceğiz. Bu sayede sadece araba kiralamak isteyenleri değil, Bursa’yı gezmek isteyen turistleri de sitemize çekebiliriz. Akıllıca bir bursa seo stratejisiyle büyük balıkların arasından sıyrılabileceğimize inanıyorum.

  161. bursa seo says:

    İyi günler. Yıllardır Bursa’da sigorta acenteliği yapıyorum. Bizim işimiz tamamen güven ve birebir ilişki üzerine kuruludur. İnternet bize çok uzak bir dünyaydı. Ancak yeni neslin artık sigorta acentesini bile internetten aradığını görüyorum. “Bursa en uygun trafik sigortası” veya “tamamlayıcı sağlık sigortası tavsiyesi” gibi aramalarda neden ben çıkmayayım? Siteme sigortacılıkla ilgili temel bilgileri, hasar anında yapılması gerekenleri anlatan bir bölüm eklemeyi düşünüyorum. Bu bursa seo çalışmaları, geleneksel iş kollarının bile dijitalleşmek zorunda olduğunun bir kanıtı.

  162. bursa seo says:

    Herkese merhaba. Biz Bursa ve çevre illerde ev ve fabrikalar için güneş paneli (GES) kurulumu yapıyoruz. Bu konu biraz teknik olduğu için müşterilerimizin çok fazla sorusu oluyor. Web sitemizi bir bilgi portalına dönüştürmeye karar verdik. “Güneş Paneli Devlet Teşvikleri”, “Ev için GES Kurulum Maliyeti”, “Bursa’nın Güneşlenme Süresi ve Enerji Verimliliği” gibi konularda detaylı yazılar hazırlıyoruz. İnsanlar bilgi ararken sitemize ulaştığında, uzmanlığımızı görüp bizden teklif alma olasılıkları artacaktır. Bu içerik odaklı bursa seo yaklaşımının, bizim sektör için en doğrusu olduğuna inanıyorum.

  163. bursa seo says:

    Değerli arkadaşlar, ben Bursa’da faaliyet gösteren bir yeminli mali müşavirim. Bizim mesleğimizde reklam yapmak yasak ve etik değil. Ancak mükellefleri ve potansiyel mükellefleri bilgilendirmek serbest. Web sitemi bu amaçla kullanıyorum. “Yeni Şirket Kuruluşu ve Vergi Süreçleri”, “Bursa’daki KOSGEB Destekleri”, “e-Fatura’ya Geçiş Rehberi” gibi konularda makaleler yayınlıyorum. Bu sayede uzmanlığımı ortaya koyarken, internette araştırma yapan bir şirket sahibinin bana ulaşmasını sağlayabiliyorum. Bursa SEO, bizim gibi meslekler için en doğru dijital pazarlama yöntemidir.

Leave a Reply

Your email address will not be published.